도교비전의 전통 명상에 의하면
사념의 흐름이 완전히 끊기는 것에
전적으로 매달리지 않는다.

대신 인체 내부의
일정한 경로를 따라 흐르는
기(氣)라고 불리우는
에너지 순환을 강조한다.

이 경로들은
‘기’가 더 높은 에너지 중심들
(차크라)로 향하는 것을 돕는다.

이 ‘기’를 순환키시는 비법은
사람들의 건강과
삶의 차원을 향상시키는 데
지대한 영향을 미쳤다.